今日は思いがけない気づきがありました！
トラストテクニックでは思考レベルを10から0と考えます
10は思考レベルマックスな状態
0は眠りの中で自分自身を癒すヒーリングモード
今日はトラストテクニックの動画を見ていて思考レベル0のヒーリングモードに入ることの大事さを改めて感じました
やっているようでそこまでちゃんとやっていなかった！
そこで夕飯前にココと一緒にトラストテクニック
ヒーリングモードに入ると瞑った目がピクピク動いたり足が動いたり、自分自身で調整しています
そして目が覚めた時まで見守ってあげることが大切で、生まれ変わって初めて目を開けたときに優しく見守られていたときみたいに信頼感が深まるのもわかる気がします
ココが私を見る目もやる前とは全然違いました
食後今度はナッツとココ、ふたりと一緒にトラストテクニック
ふたりとも食前にココとやっていたからかすぐにリラックスしてヒーリングモードへ
ナッツもすぐにぐっすり眠りました
今日はふたりが目を覚ますまで側で見守るぞと決めていたので、それから1時間以上見守りました
途中でナッツの顔が波打つ様な不思議な動きをしたり足や耳がピクピクと痙攣するように動いたりしました
ヒーリング調整を自分でできるなんてすごいことです
これからしばらくは集中して毎日続けてみようと思います
どんな風に変化するか楽しみです
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